どうもモモンガです！お久しぶりになります。体調を崩していました。
突然ですが皆さんは自分を俯瞰することは得意ですか？
私はとーーーっても苦手です。
でもこれって今自分がどの状態に置かれてるかをみるためにすごく大切なことですよね。
そんな時は旦那という人生のパートナーに話を聞いてもらったりカウンセリングで話を聞いてもらったりします。
つい今日まで謎のモヤモヤが心の中から消えず、このモヤモヤの原因はなんだろうと話したところ焦りって感情なんじゃないかと旦那が第三者の視点で教えてくれました。
私はほんとうに俯瞰が苦手なので相手に教えてもらうことがほとんどですが、たまーに対話の中で状況が整理されていって今の自分ってほんとうはこうなのかもしれない！？
と気がつくこともあります。
ノートとペンを用意して書き出すことも自分と対話してる感じになるので解決の糸口がみつかるかもしれませんね…
今度試してみよう！
最後までお読みいただきありがとうございます。今後は体調に合わせての不定期更新となります。温かい目で見守っていただけると嬉しいです。
モモンガでした！
