体調を予定に合わせること

今日は友達のお母さんとおでかけ。

病気になってしまった私に行政でこんな相談できるよと教えてくれた方。

いろんなことお話しできたらいいな♩

本題に入ります。

体調を予定に合わせること

 

予定に体調を合わせるの構成には、日々の規則正しい生活や前日に睡眠がとれること、緊張で

体調を崩さないこと等・・・

様々な要素で構成されている。

⚠️ここの要素は人によって異なります。

職業柄ロジカルシンキングを常日頃行ってます。