発達障害×うつ病の復職クエスト

発達障害×うつ病×リハ職の復職への備忘録です。

9月の診察

9月の診察内容まとめ(2023.9.1)

どうにか入院は回避。

①時間がないなか、体力アップと次のデイケア探しを並行して行う。

②そのあと落ち着いてきたら、就労支援センターで作業能力テストをしていく。

 

こんな方針になった。

どたばたと忙しい。旦那の力を借りつつ頑張ろう。

 

困りごと

私ははじめましての人と話す時に緊張しすぎてて肝心の話の内容が入ってこなかったりする。

新たな場所に出向く時は付き添いが必須になる・・・。

 

病院で働いてた時はどうしてたか?というと

①おおまかな手順をメモ書きに残す。

②勉強をして知識をより強固なものにして、引き出せるものを増やす。

以上、上記二点のことをしてました。